朝シャンで髪の毛が傷むって本当！？

Q『朝シャンで髪の毛が傷むというのは本当でしょうか？』

朝の寝癖をとるためや、朝さっぱりしたいからなど、朝シャン派は結構多いように思いますがこれはどうなんでしょうか？

先に答えを言うと、

A『本当です。』

通常私たちの髪の毛や頭皮は、汗と皮脂が混ざってできる皮脂膜というバリアで守られています。

シャンプーをすると一時的にこのバリアはなくなり、数時間後にまた回復します。

朝洗うということは、このバリアがないまま髪の毛は外的刺激にさらされることになり、ダメージしやすくなるのです。

夜に洗えば寝ている間にバリアは回復するので、シャンプーは夜にするようにしましょう！