抜け過ぎ！？1日の抜け毛は何本までなら大丈夫？

「最近抜け毛が気になる。」といった悩みをよく聞きます。

「シャンプーすると手にたくさん絡まる。」「髪を乾かすと床にいっぱい落ちてて、これって抜けすぎ！？」
こんな経験はありませんか？

そもそも、1日に自然に抜ける髪の毛の本数は何本なのでしょうか？
そこで今回は、1日の抜け毛は何本までなら正常か？について書こうと思います。

抜け毛は２種類ある

抜け毛には、

の２つがあります。

そして今回書くのは1.の自然に抜け落ちる毛について。

上に書いた１と２の抜け毛の決定的な違い、それは成長途中か成長が終わっているかです。
成長期毛という成長途中の髪の毛は、無理矢理抜かなければ抜け落ちてくることはありません。

抜けるのは休止期毛と言って成長が終わって自然に抜けるの待ちな髪の毛。成長が終わった髪の毛は、シャンプーやブラッシングなどにより簡単に抜けてきます。

これが自然に抜ける髪、つまり生理的な抜け毛です。

でこうして抜ける髪の毛の本数はいったい何本ぐらいなのでしょうか！？

僕の家には6歳になるオスのウサギ、クッキー君がいます。彼はバナナをこよなく愛しバナナを見せるとものすごい速さで飛びかかってくる、とってもかわいいうさぎさんです。

話が逸れましたが、彼らウサギの抜け毛というのはシンクロナイズドタイプと言い年に2度ほど一気に毛が生え代わります。多くの動物がそうですよね！鳥もそうです。

それに対して僕たち人はモザイクタイプと言い、個々の毛が全て独立しているため1本1本抜けるタイミングが違うのです。

髪全体で抜ける毛と抜けない毛があるのはこの為です。
そしてこの抜ける毛と抜けない毛が1日に抜ける本数に関わっているのです！！！

では、1日に自然に抜ける髪の本数は何本ぐらいなのか！？実際に計算してみましょう！！

とその前に、

なぜ髪が抜けるかというと、髪の毛には古い毛がどんどん抜けまた新しい毛が生えるというヘアサイクルというものがあるためです。

要するに髪の毛は一定期間伸び続け、毎日何本かずつ抜けている。ということです。この本数をこれから計算していきます！そう、計算でわかるのです！

髪の毛は生えてから抜けるまでがその成長度合いにより【成長】【退行】【休止期】の３つに分かれ、それぞれ詳細は以下のようになっています。

ようするにほとんどの髪の毛が【成長期】です！

ということは人間の髪の毛は10万本生えているので、髪の毛のヘアサイクルが4年間だとすると計算式は、えっと、、、

こうなりました！！

頭髪数10万本÷(365日×４年)=68本

意外と多いと感じませんか？ヘアサイクルが4年の場合、1日に68本の髪の毛が自然に抜けているんです。
一般的に1日に自然に抜ける髪の本数が50～100本と言われているのは、こういうことなのです。

この程度の本数の抜け毛であれば自然な現象ですが、もちろんヘアサイクルが変わればん本数も変わりますし抜け毛にはいろんな種類があります。毛髪診断士はその抜け毛の種類を見分けることもできますので、もし気になったらお近くの毛髪診断士さんに聞いてみてはいかがでしょうか？