セルフケア

自分の髪のダメージを簡単に調べる方法！

毛髪診断士とは日本毛髪科学協会の試験に合格した、毛髪の状態を的確に観察する技術を習得した者のことです。

髪を診断することで、その人の髪の特徴やダメージの程度や原因、扱い方、いろんなことがわかります。

今日はそんな毛髪診断の中で、自宅でもできる簡単な方法をご紹介します！是非周りのみなさんと一緒にやってみて下さいね！

毎日シャンプーした後につけるトリートメント。このトリートメントのつけかたもいろんな噂を聞きます。

「つけてすぐ流す」「めちゃくちゃ長く時間置く」「蒸しタオルで頭を巻いて時間を置く」

などなど。

色々ありすぎてわからなくなっちゃいますが、いったいどうするのが正しいのでしょうか？